- アクアズンバ（Aqua Zumba）：水中で行うズンバクラスで、心肺機能の向上や全身のトーニングに効果的です。
- 開催日：毎週水曜日 17:30～18:30、毎週土曜日 9:00～10:00
- 場所：ラグーン②
- ビーチバレーボール（Beach Volleyball）：技術向上や楽しいスポーツ体験を提供するクラスです。
- 開催日：毎週火曜日 17:30～18:30
- 場所：エスプラネード ビーチバレーボールコート④
- ピラティス（Pilates）：体幹の強化や柔軟性向上を目指すクラスです。
- 開催日：毎週木曜日 6:30～7:30
- 場所：フォガティパーク①
- サハジャヨガ瞑想（Sahaja Yoga Meditation）：内なる平和と全体的な健康を促進する瞑想クラスです。
- 開催日：毎週土曜日 7:30～8:30
- 場所：エスプラネード イースタンイベントローン（ラグーン横）③
- シニア向けエクササイズ（Seniors Exercise）：高齢者のための転倒予防プログラムで、筋力やバランスの向上を目指します。
- 開催日：毎週月曜日 9:30～10:30
- 場所：フォガティパーク①
- ズンバフィットネス（Zumba Fitness）：ラテンや国際的なビートに合わせて行う高エネルギーのダンスフィットネスクラスです。
- 開催日：毎週火曜日 17:30～18:30
- 場所：フォガティパーク①
参加時の注意点：
- 適切な服装と履物を着用してください。
- 水、タオル、日焼け止めなどの紫外線対策を持参してください。
- クラス開始5分前までに到着し、インストラクターに健康状態や制限事項を伝えてください。
詳細や最新情報、クラスのキャンセル情報については、Active LivingのFacebookページをご確認ください。
ケアンズでの生活は、自然環境と都市機能が調和した魅力的なものです。特に、市が提供する無料のフィットネスクラスは、健康的でアクティブなライフスタイルをサポートしています。ぜひこれらのプログラムに参加して、ケアンズでの生活をより豊かにお過ごしください。
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